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À propos de OPTIMIZ, Le site du mieux-être dans son entreprise

OPTIMIZ : L'offre de l'Agence Ma Bulle destinée aux professionnels. Des solutions rapides et efficaces pour développer confiance et mieux-être des collaborateurs sur Lyon et en France. Formation, accompagnement, atelier, animation.

Apprendre à Gérer son Stress

13 mai 2014

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Apprendre à Gérer son Stress

GESTION DU STRESS (3 jours): Du 1er au 3 juillet 2014 Sophie ESPARZA MOY animera à l’agence de la Croix-Rousse (4 rue Richan) cette formation passionnante et oh combien utile…! Objectifs : • Comprendre les mécanismes du stress • Découvrir des méthodes pragmatiques • Déterminer des réflexes clés • Améliorer sa maîtrise émotionnelle • Découvrir […]

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Développer votre Pouvoir d’Influence

10 novembre 2013

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Développer votre Pouvoir d’Influence

Sophie Moy animera au mois de novembre (du 12 au 14) une formation à l‘EML Executive sur le thème : Développer votre Pouvoir d’Influence. Ou comment faire valoir son pouvoir d’influence de manière constructive et inspirante. Aperçu : Tout faire pour créer l’adhésion et mobiliser dans le but d’atteindre l’objectif, tel est le quotidien des […]

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L’Assertivité pour se Maîtriser et s’Affirmer

25 janvier 2013

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L’Assertivité pour se Maîtriser et s’Affirmer

Sophie Moy animera au mois de mars (du 18 au 20) une formation à l‘EML Executive sur le thème : L’Assertivité pour se Maîtriser et s’Affirmer. Pour renforcer son image et développer le plaisir d’être soi-même pour agir en leader. Aperçu : L’attitude assertive permet d’exprimer sa propre personnalité dans un climat de tolérance. Elle […]

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Perfectionner sa Prise de Parole en Public

8 novembre 2012

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Perfectionner sa Prise de Parole en Public

Sophie Moy animera la semaine prochaine prochaine (les 12,13 et 14 novembre) une formation à l‘EML Executive sur le thème : Perfectionner sa Prise de Parole en Public. Pour être à l’aise à l’oral et savoir s’affirmer dans des situations sensibles. Aperçu: L’animation d’un groupe ou d’une équipe est souvent une mission complexe. S’adapter aux […]

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Communication et Intelligence Emotionnelle

15 septembre 2012

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Communication et Intelligence Emotionnelle

Sophie Moy animera le mois prochain (les 1, 2 et 3 octobre) une formation à l‘EML Executive sur le thème : Apprendre à mieux communiquer et à gérer ses émotions. Aperçu : Une vraie communication est la base fondamentale pour la réussite personnelle et celle de l’entreprise. Elle fait naître la créativité et permet de gérer […]

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Communiquer !?…

27 août 2012

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Communiquer !?…

« Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que je dis, ce que vous avez envie d’entendre, ce que vous croyez entendre, ce que vous entendez, ce que vous avez envie de comprendre, ce que vous croyez comprendre, ce que vous comprenez, il y a dix possibilités […]

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Formation Devenir Coach en Situation Professionnelle

14 juin 2012

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Formation Devenir Coach en Situation Professionnelle

Sophie Moy animera dès la rentrée une formation à l’Agence Ma Bulle sur le thème : Halte au stress, devenez acteur du Mieux être dans votre Entreprise. Aperçu : Pour devenir un bon accompagnant, un coach aidant, un soutien à l’orientation, il faut comprendre qu’une vraie communication est la base fondamentale. Quand on parle de changement, […]

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Faire entrer l’EFT dans son quotidien pour se sentir mieux dans son job et sa vie

11 juin 2012

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Faire entrer l’EFT dans son quotidien pour se sentir mieux dans son job et sa vie

Avez-vous déjà entendu parler de l’EFT, ou Emotionnal Freedom Technique ? C’est une sorte de petite gymnastique qui permet d’agir sur notre corps et notre esprit, nous libérant de nos émotions bloquées (parfois depuis des années) en quelques minutes. Les bénéfices sont multiples: stress, anxiété, fatigue, tristesse, colère, symptômes somatiques (maux de tête, de ventre, mal […]

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La PNL : Mieux Comprendre l’Humain et Gagner en Assurance

31 mai 2012

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Sophie Moy animera la semaine prochaine (les 4, 5 et 6 juin) une formation à l‘EML Executive sur le thème : Développer son leadership grâce à la PNL. Aperçu : Quand nous avons mis au point l’expression PNL – Programmation Neuro Linguistique – beaucoup nous ont dit : «ça fait un peu contrôle du cerveau». J’ai […]

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