L’Assertivité pour se Maîtriser et s’Affirmer

25 janvier 2013

Formations, Non classé

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Sophie Moy animera au mois de mars (du 18 au 20) une formation à l‘EML Executive sur le thème : L’Assertivité pour se Maîtriser et s’Affirmer. Pour renforcer son image et développer le plaisir d’être soi-même pour agir en leader.

Aperçu : L’attitude assertive permet d’exprimer sa propre personnalité dans un climat de tolérance. Elle contribue au respect et permet de développer confiance en soi et force pour agir en leader.

Participants: Toute personne qui désire développer son estime de soi, accroître son impact auprès de ses clients internes ou externes et renforcer son capital confiance tout en restant soi-même.

Objectifs :

• S’entraîner à savoir tout dire et tout entendre

• Acquérir des outils de gestion de situations délicates pour s’affirmer en toutes circonstances

• Établir son plan de progression personnel et s’engager dans la voie du changement

Programme :

Introduction

• Définition,  Test de positionnement,  Étude des comportements, Les positions de vie,  Son plan d’actions personnel concernant un comportement que l’on veut améliorer

• L’intelligence émotionnelle : Développer son écoute : les différents styles d’écoute, Décrire ses sentiments et les gérer, Savoir accueillir toutes les émotions pour les transformer en leviers d’actions, Rester centré et aligné par rapport à son identité et ses valeurs

• Donner et recevoir du feedback : Les règles avec la fenêtre de Johary, Répondre à une critique, Formuler une critique, Le recadrage, Répondre à une phrase paralysante, Son plan personnel de développement concernant, son attitude face aux critiques

• Mieux connaître les intentions de son interlocuteur : • Les méta-programmes issus de la PNL, Les signes de reconnaissance,

• Son plan de développement personnel : Reprenant tous les items de la formation «Je formule mon plan de développement personnel et m’engage à une première action»

 

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