Faire entrer l’EFT dans son quotidien pour se sentir mieux dans son job et sa vie

Avez-vous déjà entendu parler de l’EFT, ou Emotionnal Freedom Technique ? C’est une sorte de petite gymnastique qui permet d’agir sur notre corps et notre esprit, nous libérant de nos émotions bloquées (parfois depuis des années) en quelques minutes.

Faire entrer l'EFT dans son quotidien pour se sentir mieux dans son job et sa vie dans Coaching malade-douleur-150x150Les bénéfices sont multiples: stress, anxiété, fatigue, tristesse, colère, symptômes somatiques (maux de tête, de ventre, mal au dos…)…

Si d’apparence « jouer » à l’EFT semble enfantin (il suffit de tapoter notre visage et notre poitrine sur 9 points tout en pensant à notre problème), les résultats sont bien réels et assez incroyables. En effet, les points sollicités sont bien spéciaux : points d’accpuncture, il s’agit de petites portes énergétiques qui vont nous permettre de nettoyer le négatif et installer du positif, pas moins que cela ! L’EFT pourra également être utilisé avec des enfants, en parlant de points magiques à frotter.

Pour apprendre la technique, il vous suffira d’une petite heure à peine. Ensuite, à vous de pratiquer ! Et si vous faisiez entrer l’EFT dans votre quotidien pour rentrer Zen de votre journée de travail ? Démarrer votre prise de parole en public sans stress ? Commencer votre journée en contact avec vos ressources ?

Pour aller plus loin : « L’EFT pour les nuls » est sorti début 2011.

Stage pratique de découverte et mise en pratique de l’EFT sur 1heure / Pour en savoir + : Agence Ma Bulle.

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